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慢性疲労症候群

年齢を取ると、若々しい頃のように簡易には疲労が取れないことぐらいは分かってたけど、まさか自分自身が20代まん中で肉体の弱りを覚えるとは、率直に言って思っても見なかったなぁ。いくら働き口が忙しくて休息が少なくても、元気だけが長所だったから肉体の頑丈さには自負があったのにさー。

慢性疲労症候群、まだ世人からは「怠けているだけ」と取り違えられがちな病気なだけに、あまり大声では言えない。症候が進捗すると、日常暮らしのちょっとした動きも苦しみを伴ってしまうんだって。今は休職して、住まいで療養することに決めた。毎朝、鉛のようにうっとうしいこの体を起き上がらせることから1日が開始(苦笑)何分もかけて起き上がり、朝ごはんを済ませ周辺をほっつき歩く。少しでも体力を落とさないようにと、朝晩30分ずつぐらい。あんまり運動しすぎると、今のコンディションじゃ逆効果になっちゃうからね。

あとは重荷にならない限度に田淵正浩の早漏改善ストレッチをしたり読書に音楽にと、余暇活動を楽しめている。病院の加療で完治する病態じゃないけど、ゆっくり過ごして取りもどすぞー!

 


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